الجوع الدائم

اسم الكاتب ديفيد لودفيغ

تصنيف الكتاب الصحة

نبذه عن الكتاب يتناول كتاب (الجوع الدائم) الدور الذي تلعبه أطعمة وأغذية معينة في النظام الغذائي التقليدي الأمريكي, وتؤثر بالسلب أو بالإيجاب على تحقيق التوازن في الأنظمة الغذائية. ومؤلف الكتاب هو الدكتور (ديفيد لودفيغ), خبير بارز في كلية الطب بجامعة هارفارد ويطلق عليه "محارب السمنة", والذي جعل نصب عينيه إعادة صياغة القواعد المتعلقة بفقدان الوزن والنظام الغذائي والصحة, ومحاولة تفسير سبب فشل معظم محاولات خسارة الوزن, ثم يعرض طريقة جديدة فعالة للوصول للوزن المناسب.

كتب ذات صلـة

تخلص من القلق وابدأ الحياة

تخلص من القلق وابدأ الحياة

ديل كارنيجي
التنظيف

التنظيف

اليجاندرو جنقر
ايكيجاي

ايكيجاي

كيتور غارسيا
التخلص من القلق والاكتئاب

التخلص من القلق والاكتئاب

ساندرا كابوت
=