التخلص من القلق والاكتئاب

اسم الكاتب ساندرا كابوت

تصنيف الكتاب الصحة

نبذه عن الكتاب يعتبر الاكتئاب أكثر أمراض القرن الواحد والعشرين شيوعاً ولايزال يساء فهمه من قبل الكثيرين وقد يتوارى خلف مرض آخر، وقد تضخمت تكلفة الاكتئاب غير المشخص الى ما يوازي 5 مليارات دولار في السنة، ويأتي هذا المبلغ نتيجة التغيب عن العمل والحوادث الخطيرة والانتحار وأكبر تكلفة هو الوقت المهدر حيث يشعر المكتئب بعدم قيمة الوقت نتيجة الاكتئاب. وسنستعرض في هذا الكتاب جميع أسباب الاكتئاب وطرق علاجه المختلفة والمتنوعة سواء بالعلاج السلوكي المعرفي والأعشاب أو الهرمونات والأدوية، أو غيرها من الطرق المكتشفة حديثًا في علاج الاكتئاب.

كتب ذات صلـة

تخلص من القلق وابدأ الحياة

تخلص من القلق وابدأ الحياة

ديل كارنيجي
التنظيف

التنظيف

اليجاندرو جنقر
ايكيجاي

ايكيجاي

كيتور غارسيا
سيطر على التوتر

سيطر على التوتر

بول ماكنا
=